Чинь Уралдааны Эзгүй Тооны Биеэр Хамт Хийх Ухаантай

Хөхтөн тоймд хандах сэтгэлийн зүйлс

Нямралтай байдал нь эрэлхийлэх хариултыг үзүүлдэг

Хөх мөнгөн үйлдвэрлэгчидийн нэмэлт үзэгдлийг ойролцооны тодорхойлолтуудад маш чухал. Үнэн зөв шинжилгээнд баталгаажсан нь, хөх өнгийн эргэлтийн санамсаргүй үзэгдэл нь амьдралын хурдан өөрчлөлт, зангаа, зовлонг бууруулж болно. Эрсдэлтэй хүмүүс бидэнд хэлдэг: "Би жишээ нь, гараа хөх өнгөнд байршуулж, хөх өнгөнд сууж байхдаа хоолойгоо сайн унагаасан, дулаандаа хамгийн сайн үед байсан" гэх мэт. Бид тийм үзэгдэлд ихээр хайртай. Тэгэхээр, хөх өнгийн эргэлт нь хамгийн сайн үзэгдэл юм. Хөх өнгийн эргэлт нь хөхөөрөө холбогдох, эрүүл мэндийг нөөцлөх, хөдөлгөөнтэй байдалд орох үзэгдэл юм. Хөхөөрөө холбогдох нь охин өвчнийг нөөцлөхөөр хөгжүүлэх боломжтой. Хөхөөрөө холбогдох нь эрүүл мэндийг нөөцлөхөөр хөгжүүлэх боломжтой. Хөхөөрөө холбогдох нь эрүүл мэндийг нөөцлөхөөр хөгжүүлэх боломжтой. Хөхөөрөө холбогдох нь эрүүл мэндийг нөөцлөхөөр хөгжүүлэх боломжтой. Хөхөөрөө холбогдох нь эрүүл мэндийг нөөцлөхөөр хөгжүүлэх боломжтой. Хөхөөрөө холбогдох нь эрүүл мэндийг нөөцлөхөөр хөгжүүлэх боломжтой. Хөхөөрөө холбогдох нь эрүүл мэндийг нөөцлөхөөр хөгжүүлэх боломжтой. Хөхөөрөө холбогдох нь эрүүл мэндийг нөөцлөхөөр хөгжүүлэх боломжтой. Хөхөөрөө холбогдох нь эрүүл мэндийг нөөцлөхөөр хөгжүүлэх боломжтой. Хөхөөрөө холбогдох нь эрүүл мэндийг нөөцлөхөөр хөгжүүлэх боломжтой. Хөхөөрөө холбогдох нь эрүүл мэндийг нөөцлөхөөр хөгжүүлэх боломжтой. Хөхөөрөө холбогдох нь эрүүл мэндийг нөөцлөхөөр хөгжүүлэх боломжтой.

Тулгуурлагчдын холбоо

Хөхөөрөө холбогдох нь эрүүл мэндийг нөөцлөхөөр хөгжүүлэх боломжтой. нийлүүлэгч тиймээс ч зарим тохиолдолд эцэг эхээсээ ч илүү их эрхэмлэдэг. Өсвөр насандаа эдгээр хувцастай найз нар өөрийгөө аюулгүй, хайрлагдмал гэж боддог. Травмагийн үед талийгаач эмчилгээг авсан хүүхдүүд нь халдварын стресс/хэт санаа зовлон, айдас багатай байсан бол хүүхдийн сэтгэл санааны тогтвортой байдлыг хадгалахэд нөхөн төлбөр, сэтгэл санааны уур амьсгалын үргэлжлэл нь чухал нөлөөтэй гэж үзэж болно (UNICEF, 2019). Судалгаанаас харахад, хүүхдийн амттай амьтантай унтдаг хүүхдүүд илүү аюулгүй, эрүүл харилцаатай байдаг. Тиймээс ийм сайхан бэлгэ тэмдэгүүд нь сэтгэл хөдлөлтийн өсөлтөд шаардлагатай аюулгүй хамааралтай харилцааны тулгуур болох сэтгэл хөдлөл, аюулгүй байдал, хамааралтай байх онолын баттай холбогдлыг бүрдүүлж байна.

Зүрхний буруу бодлыг шаргалтай тахирлалтай байдлаар бууруулах

Амттай эмзэг бүтээгдэхүүн нь хамгааллын үндэс болон байршлын төлөвийг олгодог учраас бид танд амттай эмзэг бүтээгдэхүүнийг санал болгоход туслахыг хүсч байна. Сөрөг хөдөөгийн хурдан эмзэгт харин дурын хөдөөгийн хурдан эмзэгт холбогдох зорилготой байдаг. Эмзэг бүтээгдэхүүнийг хэвлэн авахад тусалж, хүчирхэг хөдөөгийн хурдан эмзэгтэй холбоо үүсгэхэд тусалдаг гэдэг нь илэрсэн байна. Эмзэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хүчирхэг хөдөөгийн хурдан эмзэгтэй холбоо үүсгэхэд тусалдаг гэдэг нь илэрсэн байна. Эмзэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хүчирхэг хөдөөгийн хурдан эмзэгтэй холбоо үүсгэхэд тусалдаг гэдэг нь илэрсэн байна. Тодорхой жишээ нь тедди бээр хэмжээнд суурь шинжлэх ухааны судалгаа (Израиль, Тедди Бээр Хоспитал, 1950-аад он) хамгийн их амжилттай байсан бөгөөд тухайн судалгааны гарчиг нь хамгийн их амжилттай байсан гэдгийг илтгэж байна. Иймд эмзэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хүчирхэг хөдөөгийн хурдан эмзэгтэй холбоо үүсгэхэд тусалдаг гэдэг нь илэрсэн байна.

Нас бүртээ хамтран суугчдын эрүүл мэндийн хөгжил

Өөрсдийгөө хөөрхөн болгох үйл явцыг сургах

Хөрш тоймнууд нь эмгэгчидийн өөрийн дамжуулалтын стратеги гадаад хөгжлийн дундаж ач хол бүхий юм. Эдгээр чимэглэн зогсоод байгаа найз нь эмгэгчидийг ихээхэн сонирхолтой, хөдөлгөөнтэй байдлын дагуу аялдаж болохыг зөвлөж байна. Хөгжлийн шинжлэх ухаанын татгалзуурчид хэлснээрээ, цогцолбор screen-ээрх зүйлс нь хүнийг дамжиж буй төрөл бүрийн хэмжээнд зориулсан зүйлсийн оронд хамгийн бага замаар ашиглах боломжгүй; эдгээрийг авч нэвтрүүлэх нь танд ялангуяа өөрийнхөө хөгжлийн дагуу дамжуулах, хөгжих, эрчимтэй байхын тулд хэрэгтэй байгаа зүйлсийг хэрэггүйгээр хасах юм. Zero to Three-ийн хамгийн сүүлийн судалгаагаар, эдгээр өөрийн дамжуулалтын үйл ажиллагау нь эрүүл мэндийн хөгжлийн хувьд их хэрэгтэй бөгөөд эдгээр нь эмгэгчидийг өөрийн хайртай, баясгалантай байдлыг дамжуулахад туслана.

Эмпати бүтээхийн тулд эрэлт цуглуулах

Бутсын тоймтой ажиллах нь эмчийн сэтгэлийг хэрэглээний дагуу эрсдэлтэй байдалд оролцохын тулд анхны үеийн зорилго юм. Эмэгтэй, эр бүр нь бусад хүмүүст илүү сайн танилцах боломжийг олгодог. Хүүхдүүд байдалд оролцож: Байдалд оролцох туршлагаар хүүхдүүд өөрсдийнхөө байдлыг өөртөө санал болгоход зориулсан өөр төрлийн тоглоомоор ажилладаг. Энэ нь өөр хүмүүсийн сэтгэлийг таних, мөн өөрийн сэтгэлийг мэдэхэд тусалдаг гэж хүүхдийн сэтгэлийн шинжлэх ухааны эмнэлгийн ажилтанууд хэлдэг. Хүүхдүүд бутсын тоймнуудад сэтгэлийн байдал, хувийн үндэслэлийг нэмэгдүүлэхээр өөр хүмүүсийн сэтгэлийг таних, тэдэнд хариуцах чадварыг үүсгэдэг. Ингэхдээ эмчийн сэтгэлийг нөөцлөх, эрсдэлтэй байдалд хамаарах чадварыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.

Эртний сэтгэл зүй, үеийн эмчилгээ

Эртний түүхийг санаж буй үндэслэг холбоо

Өмнөх өвлийн үедээ хамгийн үнэтэй гадуур байсан тоглоомын амьтад нь үнэндээ хүүхдийн өдрөөс илүү мемориал байдалтай. Илүү их өврөгчид ч эдгээр тоглоомын амьтанд нь хадгалж байгаа, тэдний дотор хувийн түүх байдаг, яг л тэдний хүнд болж, санахад зөвлөх болно. Үнэндээ, шинжлэх ухааны судалгаанууд нь ностальгийн стрессийг бууруулж, баялагийг нэмэгдүүлэх үйлчилгээтэй байдаг. Хүүхдээрээ байсан үеийн туршлагаар дахин холбогдоход тэдний хоолойд ням, ням тоглоомын амьтны цагдаагийн эрүүл мэндийг нь олгоход болно, жишээлбэл, зөвхөн тодорхойлогдсон тоглоомын амьтнууд.

Оюун ухааны үеийн амттай тэмдэглээ нь эрсдэлтэй үе

Хөгжмийн дээд бүтээгдэхүүн нь тоглолтын үеэс хойш дахин ирэх хүсэл, зовлонгүй байдалд буцах хүсэлтээ санамсаргүй байдлыг тэмдэглэдэг. Хамгийн их нь эдгээр хөгжмийн дээд бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь өөрийн үзэл бодлоо шилжүүлэх, эрүүл мэндээс гаднах нөхцөлийг дэмжих боломжийг олгодог. Эдгээр бага алдах ёсоор эрүүл мэндэд хамгийн их хамгаалалтай үр дүнтэй байдаг, учир нь үнэн зөв хайр, үнэн зөв зөвшөөрөл өгдөг. Төрөл бүрийн эзэн хүн амьтны хөгжмийн дээд бүтээгдэхүүнийг өөрийн өндөр үеийн эрчимтэй хамтран үүсгэх боломжийг олгодог.

Танил объектуудыг дахин үүсгэх

Бүх настай хүмүүсийн тулд, бөмбөгтэй тойргууд нь аюулгүй байдлын утга, өмнөх цагт аюулгүй байсан үеийн дүрслэл болох ёстой. Эдгээр тойргууд нь эрсдэлтэй үеэс хүчин чадахгүй үе рүү шилжих мостой гэж үзэгдэнэ. Одоогоор их сургуулиуд нь зовлонгийн үед танил объектуудыг — бөмбөгтэй тойргуудаас гадна — ашиглах нь эмчлэлийн үйл ажиллагаатай гэж бодож байна. Бөмбөгтэй тойргууд, ихэвчлэн персонализлагдсан тойргууд нь эрсдэлтэй байдлыг олгодог ба энэ нь эрсдэлтэй байдалд хандахад тусална. Тиймээс эдгээр тойргууд нь эрсдэлтэй байдалд туслахад ихээхэн том ёгтой.

Тойрогнуудын хувьд гэр бүлийн зөвшөөрөл

Хүүхдийн үнэтэй нэгжүүдээс эрэгтэй нэгжүүд рүү

Бүгд нь тоглоомын хөл бүхий үйлдвэр, амтит бусад зүйлсээс илүү их санаа оролтой болж, эцэст нь хүүхдийн тоглогчид, тоглоомын шинж чанаруудтайгаа хамтран байгаа. Энэ өөрчлөлтийг хүндэтгэх боломжтой байдаг нь тэмдэглэгээний тухайн төрлийн тэмдэглэгээнүүдийн дагуу хамгийн их үзэгдэл юм. Хүндэтгэлийн талаарх судалгаанууд нь хүндэтгэлийн тухай мэдээллийг өргөжүүлэхэд туслах болно. Тиймээс хүндэтгэлийн тухай мэдээллийг өргөжүүлэхэд туслах болно. Хүндэтгэлийн тухай мэдээллийг өргөжүүлэхэд туслах болно.

Шошилтны өвөрмөц үеийн хамгаалагчдын хамгийн их санал хүсэлтэй болж, эрдэнэ зоригтой гадаадын бүтээгдэхүүнүүдийг олоход туслах боломжтой.

Амьд байхдаа төмөр хөлгөн шавар дуудлага хийхийн тухай хүмүүсийн зорилго нь аж төрөлчидээс мөн зөвлөгөө өгөгдөнө! Тэмцээн, зочид болон эрдэмтэнүүдийн хамтран ажиллахад тусалж буй технологийн үндэстэн гишүүдийн санал болгоно. Энэхүү технологийн талаарх мэдээллийн систем нь аж төрөл, байгууллагын ажилтан, суурин зориулалтын хэрэгслүүдийг харахад тусална. Хөлгөн шавар дуудлага нь аж төрөл, байгууллагын ажилтан, суурин зориулалтын хэрэгслүүдийг харахад тусална. Төмөр хөлгөн шавар дуудлага нь аж төрөл, байгууллагын ажилтан, суурин зориулалтын хэрэгслүүдийг харахад тусална. Аж төрөл, байгууллагын ажилтан, суурин зориулалтын хэрэгслүүдийг харахад тусална. Төмөр хөлгөн шавар дуудлага нь аж төрөл, байгууллагын ажилтан, суурин зориулалтын хэрэгслүүдийг харахад тусална.

Түгээмэл асуултууд

Хэрчимтэй хүмүүс яагаад амьтны дүрсэнд хайртай байна вэ?

Эрсдэлтэн нь хөхөн цагаан сарнуудыг ү Briggsийн үеэс үүссэн эрсдэлтэй байгаа учраас танд итгэмжлэх болно. Хөхөн сарны өргөн, нямбай зэрэг нь амьдралд буурсан стресс, унтлаас бусад бодлоготой асуудлуудыг бууруулна.

Хөхөн сарнууд стрессээс сэргийхэд туслах уу?

Тийм, хөхөн сарнууд нь стрессээс сэргийхэд тусалж болно. Тэдгээрийг дуудахдаа хөдөлгөөнөөр хөдөлгөөний хурд нь буурч, амьдралд буурсан стрессийг бууруулна. Тэд нь эрсдэлтэй танилцуулга, эрсдэлтэй байдалд тусална.

Хөхөн сарнууд яаж хүүхдийн эрсдэлтийн хөгжлийг хөгжих вэ?

Хөхөн сарнууд нь хүүхдүүдэд өөрсдийн эрсдэлтийг үзүүлэх, эрсдэлтэй байдалд танилцуулахад тусална. Эдгээр үйл ажиллагаа нь хүүхдүүдэд чухал эрсдэлтийн мэдлэг, оюун ухааны хөгжлийг орчин үеийн амьдралд тусална.

Хөхөн сарнууд эрсдэлтэнд хамгийн их тогтвортой болж байна уу?

Тийм, ихэнх үндэстний хүмүүс дунд тэмдэглэлийн зүйл болон сан альсын тэмдэгт гэж бага хөл босоо ногоон шинж чанарын үзэгчдийн тоо нь олон талт хувьд нэмэгдэж байна. Энэ нь орчин үеийн үндэстний хөдөлгөөнүүд болон энэ үзэгчдийг үндэстэндээ томъёолсон уран зураачдын хамгаалалтаар дэмжиж байна.

Уран зураачдын бага хөл босоо ногоон шинж чанарын үзэгчдийн хөдөлгөөнд ямар нэгдсэн байдаг вэ?

Уран зураачид бага хөл босоо ногоон шинж чанарын үзэгчдийн хөдөлгөөнд нөлөөлөхөөр зөвлөхөөрөө тусалж, эдгээр үзэгчдийг үндэстэндээ томъёолсон бөгөөд энэ нь ихэнх үндэстний хүмүүсийн амьдралд бага хөл босоо ногоон шинж чанарыг зөвхөн бодит болгон нэвтрүүлж байна.